2021云南昆明中考考什么科目

【#中考# 导语】中考是每一个孩子都会经历的一场考试，而在这场考试中，各位同学在考试前期要平和一下自己的心态，控制自己的情绪，以平常心态应考。以下是®帮帮网整理的2021云南昆明中考考什么科目的资讯，欢迎阅读！

2021云南昆明中考科目

　　我市中考文化科目为12科，加体育共13科；

　　其中初三设考10科：语文、数学、英语、物理、化学、道德与法治、历史、体育、音乐、美术；

　　初二年级设考3科：地理、生物、信息技术（考试成绩以等级呈现，作为初三年级升学录取使用）；

　　总分为600分(不含方案加分)；

　　语文：卷面分120分，取值比100%，实际分值120分（考试时长150分钟）；

　　数学：卷面分120分，取值比100%，实际分值120分（考试时长120分钟）；

　　英语：卷面分120分，取值比100%，实际分值120分（考试时长120分钟）；

　　物理：卷面分100分，取值比80%，实际分值80分（考试时长90分钟）；

　　化学：卷面分100分，取值比50%，实际分值50分（考试时长90分钟）；

　　体育：卷面分100分，取值比50%，实际分值50分；

　　必考项目：1000米跑（男）、800米跑（女）；

　　选考项目：运动技能类和身体素质类，运动技能类从三大球（篮球运球投篮、排球垫传球、足球带球绕杆）中选一项，身体素质类从一分钟跳绳、立定跳远等四项中选一项；

　　卷面成绩均为100分，成绩公布采用等级分，生物、地理、信息、历史、道德与法治各科成绩合格及以上单科10分计入中考成绩，低于60分按实际分数10%，取整。

　　音乐、美术合格及以上各以5分计入中考成绩，学校自行组织考试。

中考考试技巧

　　一、消除焦虑、精中精力

　　考试时一旦怯场，则会面对试题头脑空空，平时熟悉的公式、定理也无法回忆起来，注意力也不能集中，等到心情平静下来，已浪费了许多时间，看到许多未作的题目，则会再次紧张，形成恶性循环，这时要迅速进行心理调节，使自己快速进入正常应考状态，可采用以下方法调节焦虑情绪：

　　1、自我暗示法。用平时自己考试中曾有优异成绩暗示自己我是考生中的佼佼者，我一定能考得理想的成绩，我有困难的题目，但别人不会做的题目也很多。

　　2、决战决胜法，视考场为考试的大敌，用过去因怯场而失败的教训鞭策自己决战决胜。

　　二、不忙答题，先摸卷情

　　拿到试卷后，在规定的地方写好姓名和准考证号后，先对试卷进行整体感知，看看这份试卷共多少页，总题量是多少，分哪几部分，有哪几种题型。这样有两个好处，一个是要防止试卷错误，尽早调换，避免不必要的损失；二是可对全卷作整体把握，以便尽早定下作战方案。

　　对全卷作整体感知后，找出一两题一望便知结论或一看就知道肯定容易解答的题目，看着这些题目，自己的情绪便会尽快地稳定下来，紧张情绪也就消除了。

　　三、两先两后，合理安排

　　试卷的难易、生熟占分高低大体心中有数了，情绪也稳定了，此时大脑里的思维状态由启动阶段进入亢奋阶段。只要听到铃声一响就可开始答题了。

中考常识

　　一、积极暗示

　　积极暗示能强化自己的信心，消除烦恼。消极暗示会降低人的信心，徒增忧心。考生在考前就要根据自己的情况，进行积极暗示，自我打气。“我行，我一定行”，“我潜力大”，“我进步大”，“我喜欢挑战”。

　　通过良好的自我暗示，可以驱散忧郁，克服怯懦，恢复自信，激发兴奋点，把自己的心态、情绪，调整到状态。

　　二、正常作息

　　考前保证充足睡眠，蓄精养锐去迎接高考是非常必要的。挑灯夜战，以牺牲睡眠时间去进行题海战术是得不偿失时。殊不知题目浩如烟海，你再做一年、两年也做不完。

　　头天睡眠不足，第二天大脑就处于半休眠状态，思维就处于抑制状态，结果复习无效率，考试就发呆。但也不能走另一极端，认为考前要松手大休一周，停止复习，专调心态，这也会适得其反。

　　心理学家认为，人们如长期处于紧张的工作学习中，大脑中枢会相应建立起紧张思维运作模式，使人能适应紧张的工作学习。如果突然停下无事可干，原来的生物钟就会打乱，心理模式就无从所适，考生会产生失落、不安和心慌等不适的心理现象，所以考生在考前还是按原来正常的作息时间作息。

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