2022初中生上课瞌睡怎样立刻清醒提神醒脑的最强秘诀

大部分的初中生在课上的时候都会“磕桌子”，就是我们常说的上课睡觉，又困有不敢睡的想法在脑里交织，所以很多初中生都想知道如何能让自己摆脱这种状态，下面是提神醒脑的最强秘诀。

初中生上课瞌睡怎样立刻清醒

初中生提神醒脑的最强秘诀一

1、茶可以说是世界上最健康的饮料了，不仅可以抗氧化、提高免疫力，而且可以提神醒脑。这是因为茶叶中含有咖啡因，它是一种可以刺激大脑中枢神经系统的物质，这也是喝茶能使大脑兴奋的主要原因。

2、当然，能提神的饮料并不只有茶一种，还有咖啡或功能饮料等。但是，就健康方面来说，茶是不二之选。需要提醒初中生的是，最好不要在晚上喝浓茶，很容易引起失眠。即使晚上需要加班到深夜，也不要选择喝茶来提神。

1、按摩太阳穴位，有的时候人感到疲惫的话，就会容易犯困，此时不妨用自己的手指按摩一下太阳穴位，来回转圈按摩，轻轻按摩几下，当初中生的疲惫感消失了之后，你会发现自己没那么困了。这种办法其实也是有效可行的。

2、来一点薄荷油，薄荷油闻起来，让人有一种沁人心脾的感觉。所以，在初中生感觉又困又累又拼命挣扎，想给自己提提神的时候，不妨在自己的太阳穴位以及额头擦一点薄荷精油吧。这种感觉舒舒爽爽的，自然会让你清醒过来。

以上就是一些本网站小编整理的初中生提神醒脑的好方法，尤其是那个让你上黑板做题的，感觉可以瞬间叫醒一大部分的人，希望小编总结的这些内容对各位有帮助。

好消息：广东地区未达到普高分数线的同学，可点击下方按钮咨询客服，就有机会报读高职高考班，获取职校报考全日制大专、本科名额！