初中生上课瞌睡怎么立刻清醒 瞬间清醒的几个小方法

很多学生由于睡眠不足而导致上课犯困，这就使学生在听课的时候难以集中注意力。很多人都想知道初中生上课瞌睡怎么立刻清醒?下面，帮帮网小编就为大家解答一下初中生上课瞌睡怎么立刻清醒，希望能帮助到大家!

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初中生上课瞌睡怎么立刻清醒：课间出去洗脸，吹风。

这是个不错的方法，如果我在上课时瞌睡，我会选择这种方法去驱除瞌睡的困扰。

在夏天，课间去洗手间用冰冷的凉水冲洗脸，冰凉的自来水能让我们的头脑清醒，如果有可能的话还可以在洗完脸之后滴两滴风油精，效果会更好。

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初中生上课瞌睡怎么立刻清醒：室内通风

教室里面如果空气不流通，会产生一种沉闷感，这也是容易催生睡意的一种因素。建议打开门窗，如果是夏天，建议把风扇打开，自己也最好选择靠近窗户或者风扇的位置。

初中生上课瞌睡怎么立刻清醒：刺激法

效仿“头悬梁，锥刺股”，用暴力击打自己，让自己惊醒。

这虽然看上去恨残忍，但是不排除是一种好的方式，我就经常受到同学的指使打他们，效果真的不错，不过下手要注意。

初中生上课瞌睡怎么立刻清醒：运动回神

其实产生睡意还有一个原因，就是血脉不通。如果要睡了，就适当地活动活动手脚，但不可太过夸张。下课的时候可以出去走动走动，呼吸呼吸新鲜空气，这也是一个减轻睡意的好方法。

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