2018年克拉玛依中考地理试卷及答案解析

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00-1010 1.学会疏导，缓解压力。考试结束了，担心和焦虑不能影响成绩。考试后沉重的心理负担毫无意义。

2.选择有益的体育活动，适当玩电子游戏，多参加户外活动，如踢足球、旅游、参观等。

3.参加一些平时感兴趣但没时间的“兴趣班”，不仅愉悦了心情，还能学到更多的兴趣和特长，通过社交得到有益的锻炼；

4.不要太放松自己。把放松的状态引导到正常的紧张状态是需要时间调整的。所以适度放松，准备合适的课程也是有好处的。

5.制定假期计划，参加活动，学习兴趣，预习课程，参观游览等。家长和孩子可以通过沟通合作，制定一个适合自己情况的计划，让这个假期有意义，有成长，成为高中生活半路上的加油站。

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