很多初中生和家长都为孩子学习效率低而苦恼。其实只要能把学习时间安排好，很大程度上会发挥好。下面，小编，初三网，就为你整理一下那些初中学长的作息时间，希望能为你做个参考。

00-1010五点半到六点半：早起读书。

6: 30到7: 00:早餐时间

7:00-7:30:准备早上自习。

7: 45到10: 00是上午三节课的时段，在此期间正常跟上老师的节奏是可以的。

10: 30会有课间练习。

10: 30到11: 20是上午第四节课。

11点到1点是午休时间。午休时，校长们通常会安排午睡时间。中午适当午睡有助于下午的学习效率。

下午一点到两点半是第五节和第六节课。

从2: 30到2: 40将有一次眼保健操。

两点到四点半是第七节和第八节课的时间。

4: 40到5: 25是第九节课，然后直接放学。

00-1010 8:00-8:40:00，复习白天的知识，整理课堂笔记。学长们的课堂笔记总是内容丰富。俗话说，好的记忆不如写的差。就算是记性好的学霸也能做好课堂笔记，但课堂笔记不是写完就随便放一边的。每次做操的时候也可以用。

8: 40到9: 30的课文和一些数学公式

晚上的记忆其实并不比早上少。虽然有时候早上背的东西可能会记住，但是如果有些知识没有巩固，就很难达到长期记忆的效果。

以上是小编，某初中网站整理的初中学长作息时间表，但这只是基于个人的学习习惯。每个学校的上课时间可能不一样。学霸们的时间表只是一个建议，希望对你有所帮助。更多中考信息请持续关注本网站！

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